Φορείς / Εταίροι

Επιστροφή στις Δράσεις

ΟΡΕΙΝΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ - ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

411

Σεπ 25

2022-09-25 2022-09-25 ΟΡΕΙΝΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ - ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

 

Η ορεινή πεζοπορία ή απλά, το περπάτημα στο βουνό, είναι μια δραστηριότητα που  μπορούν όλοι (παιδιά και μεγάλοι) να κάνουν και να χαρούν μια απίστευτα όμορφη πατρίδα που δεν υποψιάζονται, μακριά από το “πολιτισμό” και την τουριστική “ανάπτυξη”.

Η ορεινή πεζοπορία συμβάλλει στην ενδυνάμωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, καθώς και στην εκγύμναση όλου του σώματος και ιδιαίτερα των ποδιών. Σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή συμβάλλει σημαντικά στη φυσική και ψυχική κατάσταση και στην ευεξία των ατόμων, ενεργοποιώντας όλο το σώμα και τις αισθήσεις.

Κάνουμε ορειβασία όχι για να “νικήσουμε” ή να “κατακτήσουμε” τη φύση γιατί η φύση είναι μεγάλη και αιώνια, ενώ εμείς μικροί και εφήμεροι.

Ανεβαίνουμε στα βουνά, διασχίζουμε τις ρεματιές, ερχόμαστε στη φύση για να ζητήσουμε την ελευθερία και να απολαύσουμε την ομορφιά της.

Να ακούσουμε το κελάϊδισμα των πουλιών στο ευωδιαστό γλυκό χάραμα, να γνωρίσουμε το μεγαλείο της φύσης, να μάθουμε τη συντροφικότητα, να διδαχθούμε από τη Φύση και να φθάσουμε σε μια ισορροπία και με τον εσωτερικό μας κόσμο.

Αυτή η ισορροπία δεν έρχεται μεταφέροντας στο βουνό το μοντέλο του καταναλωτισμού αλλά έρχεται μέσα από την αγάπη μας και το σεβασμό προς τη φύση.

Η συγκίνηση και το δέος που μας προξενεί η μεγαλοπρέπεια του ορεινού τοπίου και των ουρανών και η επαφή με το απρόσμενο που μπορεί να μας επιφυλάξει το βουνό, γαληνεύουν το ψυχικό μας κόσμο.

Αλλά το σημαντικότερο στοιχείο της ορειβατικής φιλοσοφίας, που μας καταξιώνει και ολοκληρώνει σαν ανθρώπους, είναι η αλληλεγγύη. Πριν και πάνω απ’ όλα ο ορειβάτης είναι Άνθρωπος…

Η Ορειβασία εξυψώνει την ψυχή και χαλυβδώνει σώμα και θέληση. Δεν εμπεριέχει ανταγωνισμούς και πρωταθλητικές επιδόσεις, αλλά συμμετοχή, αλληλοβοήθεια -χωρίς νικητές και ηττημένους.

Σκοπός της δράσης μας στα πλαίσια του #BeActive είναι μέσω μιας επιλεγμένης διαδρομής, του μονοπατιού άρτεμις που πήρε το όνομα του από τις πιο ενδιαφέρουσες μορφές του ελληνικού πανθέου, βασίλισσα των βουνών και των δασών, θεά του κυνηγιού, προστάτιδα των μικρών παιδιών και ζώων, και θεά του φεγγαριού, να φέρουμε άτομα όλων των ηλικιών σε επαφή με τη φύση για να γνωρίσουν τα πολλαπλά οφέλη της ορεινής πεζοπορίας να απολαύσουν την ομορφιά του βουνού, που αρχίζει εκεί που τελειώνουν οι δρόμοι της Κύπρου μας.

Αφετηρία: Χώρος στάθμευσης χιονοδρομικού κέντρου (F935), 500μέτρα από το σημείο σύνδεσης του δρόμου προς Χιονίστρα με το δρόμο Τροόδους - Προδρόμου.
Μήκος: 7 χιλιόμετρα
Χρόνος: 2,5 - 3 ώρες
Βαθμός δυσκολίας: 1- εύκολο μονοπάτι, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα μορφολογίας εδάφους.

 

 

 

 

 0 ΧΙΟΝΙΣΤΡΑ, ΛΕΜΕΣΟΣ 4800 0 ΧΙΟΝΙΣΤΡΑ, ΛΕΜΕΣΟΣ 4800 - Οδηγίες χάρτη
Στοιχεία Δράσης
ΟΡΕΙΝΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ - ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
25 Σεπ 2022
09:30 έως 13:00 GMT
Θεματική Δράσης:
Εξωτερικοί Χώροι
Είδος Δράσης:
Αθλητική δραστηριότητα
Επαρχία:
Λεμεσός
Συνδιοργανωτής/ές:
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ, ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ
Αναμενόμενος αριθμός συμμετεχόντων:
80

Μοιραστείτε το